编织新闻资讯 版权所有,是国内最具有亲和力的网站之一 [ 给我写信 ] [ 百度空间 ] [ 腾讯微博 ] [ 新浪微博 ]

当前位置   主页 > 娱乐 >

俗话说“一白遮百丑”,除了化妆品外养,8种食物可内调

发表于:2019-10-08 15:13 作者:新闻小编 来源:新闻小编

俗话说的好''一白遮百丑'',拥有细腻嫩白的皮肤,是大多数爱美女性所追求的,很多女性尝试各种方法去美白,除了化妆品来外养,也可以通过食物来内调,有些食物具有美白养颜的作用,下面我们就一起来看看有哪些食物吧。

1、白萝卜

中医认为,白萝卜能''利五脏、令人白净肌肉''。白萝卜之所以具有这种功能,是因为其中含有丰富的维生素C。维生素C是抗氧化剂,能够抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化,预防脂褐质沉积。因此,经常吃白萝卜能够使皮肤白净细腻。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的果胶物质,能够与汞结合,排出人体内多余的毒素和垃圾,使肌肤看起来更加细腻光滑。

3、黄瓜

黄瓜中具有大量的果酸和游离氨基酸,还有丰富的维生素,能够清洁并且美白肌肤,修复晒伤的皮肤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

4、樱桃

樱桃的含铁量约是苹果的20倍,梨的30倍,而血液中血红素最重要的成分就是铁,血液充足肌肤当然会白里透红!樱桃中也含有丰富的胡萝卜素,能够在体内转化成维他命A,可使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。

5、荔枝

荔枝中富含维生素A、B1、C,还有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的最佳水果。

6、芹菜

芹菜是我们在日常生活中,餐桌上出现频率较高的一种蔬菜,营养丰富,且有着非常显著的美白肌肤的功效,芹菜中有一种特殊的物质,可以经过肠道消化吸收后,直接作用于肌肤表面,令肌肤逐渐白起来。因此,不常吃芹菜的美眉们可要把它作为重要食材喽!

7、香菇

香菇营养价值非常丰富,富含维生素以及各种营养物质,美眉们常吃香菇可以促进激素分泌,预防衰老,令肌肤更加富有弹性和白皙。因此,常吃香菇不仅可以美白美眉们的肌肤,而且还能够抵抗病毒入侵身体,非常健康且有利于美白肌肤。香菇也是美白肌肤不可缺少的好食品。

8、西红柿

多吃西红柿可以降低胆固醇的含量,西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是:西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子,它们都具有降压的作用,能扩张血管,增加血管舒缓度,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

几个美白小妙招,希望对你有帮助

1、白砂糖揉洗

用洗面奶清洗完脸后,再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟后,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。

2、黄瓜片敷脸

把黄瓜切成薄片,泡在牛奶里,10分钟后取出敷在脸上,有很好的美白效果。

3、香蕉糊抹脸

将香蕉捣成糊状,倒入脱脂牛奶,再加入少量水,比例大概是2∶5∶1,涂抹在脸上,然后轻拍脸部,20分钟后洗掉即可。

本文链接地址: http://www.786220vb.com/yule/2405.html

栏目:娱乐      围观:

相关阅读

本月热点